Edzésleírás
Gepárdos edzés. Középsős Atis csoport :) fel a gellért hegyre. aztan ott futóiskola, utana meg 1 citadella kör (800m) Jól elkapott minket az eső meg a szél brr
utána meg nyújtás és erősítés a tornateremben
Jó kis edzes volt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 7.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |