kincsoo futás

2012.11.29 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

7.5 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés. Középsős Atis csoport :) fel a gellért hegyre. aztan ott futóiskola, utana meg 1 citadella kör (800m) Jól elkapott minket az eső meg a szél brr
utána meg nyújtás és erősítés a tornateremben
Jó kis edzes volt:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 7.5 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!