Edzésleírás
NyVSC terem gyúrás. Most nem volt több időm, menni kellett fodrászhoz :-) 17 órára
fekvenyomás (6 x 8 x 50kg)
lábnyújtás gépen
tricepsz
ha, hát
Scott-pad
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |