Edzésleírás
Rögtön bringa után egy nyújtás pár percben majd csobbantam is.
Egy pörgős mixet hallgattam így inkább erős tempós volt ez az edzés a szokásos rövid medencében forgolódva.
Ez is jól esett ma.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
dizs007 4322 napja
Úszott Szöszi is fél órát. Futni ma megyek :-) Hajrá