Edzésleírás
Egy kis kocogás a Sóstói és a Kótaji úton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:25 | 16 | 06:02 | 9.96 | 0 | 94 | 154 | 134 |
Simkó 4407 napja
egészségedre- sok ilyen " rövid " kocogást ! A sötétben elégnek tartod a fényvisszaverő ruhát ,vagy használsz valami villogót , ezt azt .
ma este majdnem elütöttem egy futót bicajjal a turai kerékpárúton , a sötét semmiből tűnt fel a lámpám csóvájában , nem sokon múlott ! Innen jött a felvetés .