Edzésleírás
119-149; 57perc zónában; 50%fat;
laza szobabringa; 30perc után folyamatosan lazítottam az ellenálláson aprókat, h a pulzus ne menjen föl. Jólesett végig, a The walking dead sorozat kellően elvonja a figyelmet, izgi részeknél azon kapom magam, hogy gyorsabban tekerek :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 21.1 | 02:51 | 21.10 | 0 | 0 | 0 | 142 | 129 |