Palesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:40:00Távolság
92 km Szint: 650 mTempó
02:23 p/km (25.09 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
110
Maximum
165
Edzésleírás
Hegyalja - Tárnok - Hegyalja, benne 2 kör Pusztazámor felé. Tárnokon megálltam a Zsoltiéknál babázni és egy kicsit inni. Odafelé végig jól esett, visszafelé a feléig, az utolsó egy óra szembeszélben az 1-esen már nem. Küzdöttem, de nem ment - mintha az elmúlt 2 évben nem bicikliztem volna. Mondjuk azt, hogy ez csak a téli gyengeség és hogy most a szervezetem az erősítésre és a futásra van inkább ráállva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:40:00 | 90 | 02:27 | 24.55 | 650 | 85 | 110 | 165 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
