áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:25Távolság
10.31 kmTempó
05:28 p/km (10.96 km/h)Edzésleírás
Utolsó futásom az utazás előtt. Stílusosan egy résztávedzéssel búcsúztam az Élményfutároktól. Hiányozni fognak a kedd esték és a hétvégi hosszúk is. Mindenkinek sikeres alapozást kívánok! I'll be back!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:37 | 1.78 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:35 | 2.05 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:38 | 0.6 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:00 | 4.1 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:35 | 1.78 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
retisonic 4237 napja
Vigyázz magadra, Áki! Sok sikert kint is!
zozo.m 4238 napja
nekünk pedig Te fogsz hiányozni. Várunk vissza!
Egészséget!
bejcsi 4238 napja
Majd ott folytatod, ahol most abbahagytad. Aztán folyt.köv.
NoHa 4238 napja
Az biztos Áki, hogy színesítetted a kis csapatot! Gyere vissza úgy, ahogy most elmész! Várunk vissza!
galagyuri 4238 napja
Igy igaz, hiányozni fogsz!!!
chrisz 4238 napja
Megint hoztad a formád, jó volt, hogy itt voltál! Egészség! Vigyázz magadra, visszavárunk egyben, épségben-egészségben!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4230 napja
Sok katonaszerencsét!