bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:49Távolság
10.31 kmTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Edzésleírás
Résztáv Élményfutárokkal. Nehezemre esett elindulni, de sikerült. Áki ma futott utoljára velünk. Lefutottam, de nem mondhatnám, h. jól esett. Már fáradtak az izmaim, és az időjárás is nagyon furcsa, hogy ilyen enyhe volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:03 | 1.78 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:20 | 2.05 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:49 | 0.6 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.41 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:18 | 0.41 | 05:37 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 0.41 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:28 | 0.41 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 0.41 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:21 | 0.41 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 0.41 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:20 | 0.41 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 0.41 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:27 | 0.41 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:38 | 1.78 | 05:58 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
NoHa 4197 napja
Végig Áki mögött voltál és egyáltalán nem voltál lassú! Azért azt a pihit tartsd be! Egészség!
galagyuri 4197 napja
Pihenj egy kicsit...ami Neked se megy könnyen!
chrisz 4197 napja
Ahhoz képest, hogy saját elmondásod szerint, fáradt voltál, jól toltad!!! Egészségedre! És Te is vigyázz magadra!
áki 4197 napja
Ügyes voltál, alig mentem előtted.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4197 napja
a szokásos keddi hozzáállás, és utána a jó kis futás. EGS!