Edzésleírás
Júlia Fürdő
1000 m vegyes bemelegítés (50 m-enként, mell, gyors, mell, hát)
1000 m gyors
500 m gyors tenyérlappal
100 m mell
200 gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
panyorkrisz 4408 napja
Csak így tovább! Sikeres és kellemes alapozást kívánok!