Edzésleírás
Népliget, résztáv a pályán: 6*800m (2:42.1, 2:40.1, 2:41.7, 2:42.4, 2:42.5, 2:43.2), köztük 1:20 kocogások, aztán Adrival nagy kör és elkisértem a hosszú úton az iskoláig, onnan haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:51 | 18.91 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |