dilisuni 10 km Téli sport 2012-11-25-n 18:00-kor

dilisuni téli sport

2012.11.25 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

10 km

Tempó

12:00 p/km (5.00 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jó volt...

Csak a vége felé volt egy "majdnem esésem", amit csak koordinálatlan mozgású tántortgással tudtam megúszni (visszanyerni az egyensúlyomat), viszont ettől hétfőre teljesen bedurrant a sérvem, így melózni se mentem... hétfő-kedd teljes pihenő, semmilyen sport nem lesz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	10	12:00	5.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runing 4185 napja

:-(!

mjoci 4191 napja

Remélem jobban vagy már.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.