Croata futás

2012.11.27 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:40

Távolság

4 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

21 perc 5,27 p/km

+ 4 perc levezető kocogás

erősítés - köredzés - 3 kör

16 comb

25 combtávolító

25 combközelítő

20 vádli

20 guggolás

24 kitörés

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:20 4 05:20 11.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!