kenti erősport

2012.11.26 Hétfő, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Edzésprogram 5.nap (2.nap ismétlése) piramis bukásig+1

1;2;3;4;5;6;5;4; 10másodperces pihenőkkel

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!