Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:27Távolság
26.7 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
92
Maximum
157
Edzésleírás
Hosszú futás Vinnai Józsival. Szép idő volt, két sóstói kör meg utána két kör a 2000-esen. Az első körben velünkjött Gaáz Zoli is. Beszélgetősben nyomattuk a dolgot :)
A hét összegzése:
Ez a hét "futóhétnek" lett szánva, ami hellyel - közzel sikerült is. Gyúrni is gyúrtam eleget, az úszás kicsit kevesebb volt a tervezettnél a bringa meg sajnos megint 0.... A jövő hét "úszóhét"-nek kellene legyen, és jó lenne most már tényleg görgőzni is. A jövő héten sajnos a hétvége rövidsége, és családi program miatt hosszú edzés nem valószínű.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:27 | 26.7 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4411 napja
Egészségedre Cyco!