takipaolo 14 km Futás 2012-11-25-n 08:45-kor

takipaolo futás

2012.11.25 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:06

Távolság

14 km

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Edzésleírás

U. a. futottam mint 1 éve ezen a hétvégén.

Időben is szinte azonos (azért a mostani egy kicsit jobb lett)

A utolsó kilométeren elég könnyen ment a tempó:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:55	7	04:42	12.76	0	0	0	0
00:31:11	7	04:27	13.47	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma 4228 napja

Járnak a csillagok:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.