macskata futás

2012.11.25 Vasárnap, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

16 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Edzésleírás

Ma én voltam a meglepi, mert úgy volt hogy nem futok.....reggel 6-kor indultunk Pisti, Kopi, Zsolti és én. Jóhangulatú, beszélgetős futás volt a mai. Gyuriék egy félreértáé miatt 7-kot indultak ezért mi  már a visszafelé vezető úton futottunk  össze. Egészségünkre a mai mozgás!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:00 16 05:34 10.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4195 napja

Gratulálok Kata a névnapos futidhoz!Egészségedre spori!

Rita 34 képe

Rita 34 4196 napja

Egészségedre váljék a Katalin napi futás! Puszi
Deseda95 képe

Deseda95 4196 napja

Vannak még rejtett erőtartalékok, főleg ünnepeken! Egészségedre Kata a kitartó edzés! Az aknázott területre nem léptünk, mivel ki volt írva:MINE Köszi a figyelmeztetést!

kopi60 képe

kopi60 4196 napja

Boldog névnapot...Katalin...egészségedre az edzés...

steve71 képe

steve71 4196 napja

Boldog névnapot "én édes Katinkám"!:)

taki66 képe

taki66 4196 napja

Szuper duplázás Katám!!Nagyon büszke lehetsz magadra!Boldog névnapot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!