Attila86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:51Távolság
25 kmTempó
06:16 p/km (9.56 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
Alapozás - az utolsó 5 km-en már nehéz volt lent tartani a pulzust.
Elfogyott 2 db jó reggelt keksz, 1 dl víz, 1 dl iso
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 25 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
stojesz 4411 napja
A maximum pulzusodat ismered?
Attila86 4411 napja
Olvastam a tegnapi edzésedet Stojesz, és gondoltam kipróbálom ezt a pulzus tartományt. :-) Nem gondoltam volna, hogy lent tudom tartani ennyire, de sikerült. Köszi !
cs1krisz 4411 napja
Egészségedre!
stojesz 4411 napja
Te is alacsonyolsz? Ugye, milyen marha fárasztó alacsony pulzussal futni, ha hozzászoktál a magasabb tempóhoz?
Egészségedre!
Felszerelések
Nike Lunarglide 3
Ironman CEP Kompressziós futózokni
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Attila86 4410 napja
Pontosan nem tudom. 2 éve, amikor résztávoztam és jó formában voltam, akkor 182-183 volt a max, múlt hétvégén versenyen 183-at mértem, de lehet, hogy tudtam volna többet is, csak akkor nem azt néztem.