Edzésleírás
Már annyira hiányzott az úszás, de egyszerűen nem jött össze a héten!! Muszáj volt beugranom egy kicsit!! utána meg infraszauna
400m vegy bem
4x 200m laza gy (3:15, 3:.14, 3:10, 3:10)
300m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |