Edzésleírás
Pá perc bm 120 bmp alatt, 100as pedálfreki alatt, majd 100-105körülre felpörgetve..
Nyújtás utána.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 30 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 134 | 124 |