farkass74 10.75 km Futás 2012-11-22-n 19:36-kor

farkass74 futás

2012.11.22 Csütörtök, 19:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:38

Távolság

10.75 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Hmvhely, rekortán. Esti futás. Csak két-három ember volt a pályán rajtam kívül, így igazán nem zavartuk egymást. Csak arra ügyeltem, hogy 146 fölé ne menjen a pulzusom, egyébiránt hagytam hagy menjenek a lábaim ahogy akartak. Az előző napi tekerés miatt azonban úgy vettem észre nem igazán akarják a futást, kicsit fáradtak. Nem hajszoltam hát őket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:38	10.75	05:16	11.39	0	0	143	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.