Hauanita 6.5 km Futás 2012-11-24-n 08:15-kor

Hauanita futás

2012.11.24 Szombat, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:34

Távolság

6.5 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Kikocogtam a mai túra rajtjába. Eleve az volt a terv, hogy oda-vissza + a rövid táv, nekem elég is az alkatomnak ennyi.

Tartottam attól, hogy gond lesz a reggeli futás miatt, még nyár elejéről élt bennem két futás, amikor megzuhantam picit, de alaptalanok voltak a félelmeim. Teljesen jólesően ment, vittek a lábaim, lazán ugyan, és kényelmesen, de élveztem már a kifelé - és majd a visszafelé vezető utat is. Addigra mondjuk éreztem a térdeimet, de szerintem csak jobban kellene óvni őket a hidegtől, amúgy minden ok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:34	6.5	05:47	10.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

aviczian 4226 napja

Szép futás volt ez a 2 együtt. Már majdnem egy nagy kör. Nem lehet, hogy az öregedő cipőd miatt érzed a térdedet? Nekem, így szokott lenni.

Egészségetekre!

Hauanita 4226 napja

Ne aggódjál, nem rendszeresítem a projektet ;)

Skam 4226 napja

Azannya, még alig múlt el reggeli 12 óra, és neked máris több mint 18 km van a lábaidban?!? Amindenit! :-)

Felszerelések

Nike Air Skyraider

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.