eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:35Távolság
6 km Szint: 40 mTempó
05:06 p/km (11.77 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Ma ennyire futotta ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:12 | 3 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 153 | 147 | |
| 00:15:23 | 3 | 05:08 | 11.70 | 40 | 0 | 159 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
eftomi 5731 napja
Attila: Én nem tudok lazítani, mostanában kissé feszült is vagyok. (Sajnos.)
Yoyoka: Jövő évi tavaszi maratonra készülsz? Melyikre?
Yoyoka: Jövő évi tavaszi maratonra készülsz? Melyikre?
Fari 5731 napja
ha nem megy ne eröltesd nehogy tuledzd Magad semmivel se fogsz gyengébb lenni ha 1 hétig csak lazákat futsz...sőt! vigyázz magadra.
yoyo 5732 napja
Hűű milyen becsületesen edzel egy félmarcsira !!
ideje lenne nekem is készülnöm ...főleg mert a maratonra neveztem :P
ideje lenne nekem is készülnöm ...főleg mert a maratonra neveztem :P
eftomi 5732 napja
Köszi Srácok, hogy mellettem vagytok, de egy hónap múlva Balaton félmaraton lesz! Előjött a PB mánia. :-)
mjoci 5732 napja
Tomi, ha nem megy lazitsál, néhány kimaradt edzésen nem múlik semmi.
atom 5732 napja
Te Tomi, Te! Hát hiába cs..egetünk? Tessék pihenni! Irgumburgum!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 5731 napja
tényleg figyelj magadra, de nagyon becsülendő a kitartásod! Jó felkészülést! Én a hatodmaratonra megyek... :-)