eftomi 12 km Futás 2008-10-15-n 16:31-kor

eftomi futás

2008.10.15 Szerda, 16:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:35

Távolság

12 km Szint: 80 m

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Nem esett jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:27	3	05:09	11.65	0	15	144
00:16:09	3	05:23	11.15	40	154	147
00:16:03	3	05:21	11.21	0	152	145
00:15:56	3	05:19	11.30	40	152	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Fari 5732 napja

vegyél ki 2hét szabit...edzésre valo hivatkozásképp

eftomi 5733 napja

Nagy a terhelés mostanság. (Munka.) Mentálisan nem voltam ott.

mjoci 5733 napja

Nem pihented még ki a maratont?

atom 5733 napja

Mi volt a baj?

steve71 5733 napja

Fájt valamid Tomi???

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.