dilisuni 40.2 km Futás 2012-11-22-n 17:00-kor

dilisuni futás

2012.11.22 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:50:00

Távolság

40.2 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

Volt ebben minden:
- futottam egyedül a szigeten
- futottam Andival, Zolival a szigeten
- futottam Palántával
- futottam Palántával és Andival
- utána átmentünk a belvárosi esti hegyi futásra, ott volt emelkedő, volt lefele száguldozás, volt ácsorgás
...
- volt 7-8 körüli kili, volt 3.50-es is, volt 125-130-as pulzuson való lötyögés, a Gellértre felfele meg volt 175-ös is...
kellemesen elfáradtam...
de jó volt
...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lapiszorny 4430 napja

látom,látom....új edzéstípusod van ;-)
csak úgy halmozod az élvezeteket (nem futsz Te túl sokat?, a jövő évi T100-ra még ráérsz edzeni, addigra elfáradsz ;-) )

mjoci 4430 napja

Egészségedre.:))

DoraZs 4430 napja

dejó volt! :-) Ügyes vaaaagy, Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.