dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:50:00Távolság
40.2 kmTempó
05:43 p/km (10.49 km/h)Edzésleírás
Volt ebben minden:
- futottam egyedül a szigeten
- futottam Andival, Zolival a szigeten
- futottam Palántával
- futottam Palántával és Andival
- utána átmentünk a belvárosi esti hegyi futásra, ott volt emelkedő, volt lefele száguldozás, volt ácsorgás
...
- volt 7-8 körüli kili, volt 3.50-es is, volt 125-130-as pulzuson való lötyögés, a Gellértre felfele meg volt 175-ös is...
kellemesen elfáradtam...
de jó volt
...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:50:00 | 40.2 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lapiszorny 4202 napja
látom,látom....új edzéstípusod van ;-)
csak úgy halmozod az élvezeteket (nem futsz Te túl sokat?, a jövő évi T100-ra még ráérsz edzeni, addigra elfáradsz ;-) )