lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:14Távolság
21.11 km Szint: 102 mTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
84
Maximum
151
Edzésleírás
Egy kis esti félmarcsi.
Szép átlag, tempó, jól pörögtek a lábak.
Garmin TE: 4.1
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 27 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
monique 4272 napja
(mármint h ezen tempó/pulzus mellett)
monique 4272 napja
korpaZASZ: azt tippelném h az edzés hossza miatt sikerült 4-es fölé kerülnie.
korpaZASZ 4272 napja
A 4.1 az nem túl magas ehhez egy 5 ös skálán? Bár nem értek ehhez a számhoz, szerintem az én Garminomon nincs ilyen? 405-ös
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4272 napja
Hát, ez a mutató szám érdekes. Ha túl alacsony, akkor pihizni kell, mert túl vagy edzve, ha meg túl magas, azt nem tudom, hogy mire utal. Valamennyire uatal az edzés hatékonyságára, és a terhelésre. Nekem nagyjából ua. a pulzusra mindig ua. jön ki. :-)