Sövi erősport

2012.11.30 Péntek, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Otthon
Vállsérülés után a mozgás újrakezdése

1X15 bicska guggolás
2X15 guggolás támasszal
1X15 térdemelés fekvésben
2X15 hajlított lábemelés fekvésben
nyújtás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!