Edzésleírás
1:30-ra
Húzodzkodás 5*10
Evezés padon 5*15/32
Fekvenyomás 5*15/50
Tolódzkodás 5*10
Áthuzás 5*15/20
Mellröl nyom. 5*15/25
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |