Edzésleírás
meló - kastély: 8:48
tókör:
1. km: 4:48
2. km: 4:10 - lendületes
3. km: 4:34
4. km: 4:12 - lendületes
5 km: 4:34
6 km: 4:08 - lendületes
7 km: 4:44
levezetés: 5:50
nyújtás
A lendületesek egy kicsit jobbak lettek mint szerettem volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stirma 4231 napja
Vigyázok, főnök;)