Fairy Úszás

2012.11.20 Kedd, 19:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:17

Távolság

1 km

Tempó

31:17 p/km (1.92 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
127
Maximum
152

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus

1; 250 m; mell; 08:08; 3:15; 143 bpm; 112 bpm

2; 250 m; gyors; 07:55; 3:10; 147 bpm; 137 bpm

3; 250 m; mell; 07:43; 3:05; 152 bpm; 140 bpm

4; 250 m; gyors; 07:30; 3:00; 149 bpm; 143 bpm

A pulzusmérő az elején vacakolt, de az utolsó 300 méterre belejött...

Érdekes, hogy lényegében majdnem két évig nem úsztam, de a tavalyelőtti tempótól mégsem maradtam el - úgy, hogy még a pulzus sem tért el lényegesen...

Edzőtársam: Kövecs Eszter

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:17 1 31:17 1.92 127 152 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!