Fairy bringázás

2012.11.20 Kedd, 11:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:22

Távolság

20.61 km

Tempó

02:56 p/km (20.48 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
122
Maximum
139

Edzésleírás

TD: 20.61; TT: 1:00:26; AS: 20.46; MS: 24.45; T: 1:3; D: 1

Egy-egy keményebb bringás menet utáni napon általában gyorsabb vagyok - de ma reggel még - úgy tűnik - hogy nem értem el a szupekompenzációs fázis, még csak a regeneráció zajlott. :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:22 20.61 02:56 20.48 0 0 122 139 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!