Fairy 20.61 km Bringázás 2012-11-20-n 11:24-kor

Fairy bringázás

2012.11.20 Kedd, 11:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:22

Távolság

20.61 km

Tempó

02:56 p/km (20.48 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

122

Maximum

139

Edzésleírás

TD: 20.61; TT: 1:00:26; AS: 20.46; MS: 24.45; T: 1:3; D: 1

Egy-egy keményebb bringás menet utáni napon általában gyorsabb vagyok - de ma reggel még - úgy tűnik - hogy nem értem el a szupekompenzációs fázis, még csak a regeneráció zajlott. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:22	20.61	02:56	20.48	0	0	122	139	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.