Sövi erősport

2012.11.20 Kedd, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Otthon

2X20 bicska guggolás
1X15 térdemelés fekvésben
2X15 hajlított lábemelés fekvésben
1 perc fejenállás fal mellett
nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 76.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stojesz képe

stojesz 4379 napja

Látom Te is fegyencedzesz! A hétvégén olvastam ki a könyvet, nagyon megtetszett.

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!