Edzésleírás
Otthon
2X20 bicska guggolás
1X15 térdemelés fekvésben
2X15 hajlított lábemelés fekvésben
1 perc fejenállás fal mellett
nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stojesz 4379 napja
Látom Te is fegyencedzesz! A hétvégén olvastam ki a könyvet, nagyon megtetszett.
Egészségedre!