Edzésleírás
3x40 fekvőtámasz falnál
3x25 guggolás gyertyaállásban
3x35 függőleges húzás
3x25 térdfelhúzás
3x30 rövid híd
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |