galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:44:55Távolság
6.97 kmTempó
06:27 p/km (9.31 km/h)Edzésleírás
Balaton hatodmaraton. Egy regi baratomat kisertuk le a versenyre Pintyovel. Kulonben nem futottam volna. Jo buli volt, vegig mulattuk az udot. Sikerult kicsit megizzadni is:)) Kiscsoki is velunk jott majdnem vegig. Kozben folyamatosan szorakoztattzk Gabort, egymast es a kozonseget.
Elotte ebedelni mentunk ami nekem kimaradt mert Fonok kisP aludt es en kint tologattam, igy 100gr sonka es nemi sajt volt csak az ebed.
A baj csak az h meg ennel a temponal is ereztem az achillest es mintha a bokam is jelezne ami szerdan beszurt.
Holnap ennek ellenere elkezdjuk az A tervet...megy ameddig menni tud.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:55 | 6.97 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
