Jah meg még azt tervezgetem hogy be kéne nevezni végre egy futóversenyre, adja magát jövő márciusban a Maratonfüred. Itt van egy "lépésre" .

Én is most találkoztam ezzel az edzésmódszerrel, de bevallom túl kényelmes vagyok, hogy nyújtogassam magam. :) meg félek a kudarctól, hogy nem tudok megcsinálni 20 felülést :)

Nincs sokkal több időm, hanem inkább úgy szervezem a napjaim, hogy legyen legalább egy-két munkamentes napom minden héten. Kitűztem hogy jó lenne lefutni legalább havi 100km-t innentől kezdve minden hónapban. Az előző hónapban sikerült, most is jó úton haladok, ha az időjárás nem tesz keresztbe akkor meglehet ebben a hónapban is, plusz jövő hétre végre összeáll egy edző országúti bicaj, próbálok majd rendszeresebben kijárni tekerni is.