panferik futás

2008.10.14 Kedd, 16:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:07

Távolság

7.4 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

Résztávoztam egy drogossal. kitéptem a kezéből a zacsit és elfutottam, Ő meg utánnam....És mindezt az ÉN KICSI ERDŐCSKÉMBEN.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:07 7.4 05:25 11.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mateve képe

mateve 5724 napja

Hűha! Bátor vagy, de jól tetted.
potika képe

potika 5724 napja

Gratula hozzá nem rossz edzésmódszer.

üdv potika
panferik képe

panferik 5724 napja

Az elején azért féltem egy kicsit, de utánna már nem volt gond! Most láttam ilyet nálunk először!
okati képe

okati 5724 napja

Biztosan jót tett a sprint! Gyorsultál legalább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!