Atomic22 7 km Futás 2012-11-16-n 19:00-kor

Atomic22 futás

2012.11.16 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:15

Távolság

7 km

Tempó

06:36 p/km (9.08 km/h)

Edzésleírás

Bp.dp. Régóta készülök arra, hogy egyszer csak visszatérjek. Hiszem, hogy most komolyan gondolom és nem fogom elbohóckodni megint mint októberben. Kissé alulöltöztem, majd ha 3 szor jövök 1 héten, nem futok bele ilyenbe. Az izületeim kissé elszoktak már, de hát.. :) (9:28, 9:30, 9:31, 9:17) Fizikálisan bírtam, de nem is toltam neki. "Csak óvatosan"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:15	7	06:36	9.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.