Simkó Úszás

2012.11.16 Péntek, 07:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

2 km

Tempó

29:30 p/km (2.03 km/h)

Edzésleírás

200m  mell   bemelegítés

200m  gyors

100m hát

500m  mell

 500m gyors  oda   vissza   páros karú  hát

100m   gyors  láb

 100m  hát

  200m  mell

  100m  gyors , mell   páros karú hát   levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:00 2 29:30 2.03 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!