Edzésleírás
200m mell bemelegítés
200m gyors
100m hát
500m mell
500m gyors oda vissza páros karú hát
100m gyors láb
100m hát
200m mell
100m gyors , mell páros karú hát levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 2 | 29:30 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |