Edzésleírás
10 m+ 10 g+ 10 m+ 2g= 800 m
Kalóriaérték: honlap kalkulátorával.
Edzőtársak: Kövecs Eszter, Kövecs Natasa.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:18 | 0.8 | 31:38 | 1.90 | 122 | 169 | 135 |
Fairy 4229 napja
Köszönöm! Inkább fordítva: ők kísérnek engem - én meg edzem. :-))
(Egyébként 2007- 2008. fordulóján úszással kezdtem a keringési rendszerem formába hozását. Próbáltam kíméletesen megszerezni az alapokat a többi mozgáshoz...)