Gida 19 km Futás 2012-11-14-n 05:05-kor

Gida futás

2012.11.14 Szerda, 05:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:44

Távolság

19 km

Tempó

04:21 p/km (13.78 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Dunakeszi-Bp melóhelyre...

Már régen futottam be, de ez most jól esett. Hajógyári szigettől még tempósabbra vettem az iramot :)

TE: 3.8

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:44	19	04:21	13.78	0	0	166	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau 4242 napja

Igen, kapásból 2! Egs!

Sipi 4242 napja

Ez igen Gida, futva a melóhelyre! Oda és vissza du. ......, nem semmi tempóban ráadásul!

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Asics Gel Kayano 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.