Edzésleírás
MRC-val és egy másik sráccal egy lendületesebb, de jóleső futás. Jó volt, nem szakadtam meg. Kolesz-4 nagy futókör az Orczyban-kolesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:07 | 5.32 | 03:58 | 15.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |