Kiscsuri erősport

2012.11.12 Hétfő, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

4 kör 1:30-ra

Húzodzkodás  12

Fekvötámasz 20
Törzsfeszitö  20
Evezés egyk.  20 
Oldalemelés  20
D.t. Oldalem.  20
Felülés  15

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!