posztizoli futás

2012.11.12 Hétfő, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:43

Távolság

14.8 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

Egyhét szünet után. Meszes oda-vissza. Fárasztó volt, de jó volt!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:43 14.8 05:35 10.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4220 napja

Tessék zépen írkálni abba a naplóba,nem tetszik ha nagyon üres...:-)

 

csetbalu képe

csetbalu 4220 napja

elmélet után itt a gyakorlat:)

egs!

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )
Timex 5F001