Deseda95 futás

2012.11.12 Hétfő, 05:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:16

Távolság

18.18 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma  később indultam, így Pisti már vissza felé jöt a jégcsarnoknál. Rövid beszélgetés után ki-ki a maga útján tovább. A Desedához érve a pirkadat jelei hatalmukba kerítettek, így az 5-ösnél nem álltak meg, csak a hídnál. Horgászok még nem voltak, de a vadkacsák csapatokba verődve hancúroztak, hangoskodtak a vízfelület teljes hosszában. Forduló után öszetalálkoztam a déli széllel, majd néhány csepp esővel is. A Nap próbált kitörni a felhők mögül, de csak azok vörös szinezése lett az eredmény. A városban már beindult az élet, volt már benzingőz. A mozgás jól esett, az aszfaltot előmelegítettem Csabi és Zsolti részére. Kellemes őszi hetet Sporttársak kiligyüjtéssel tarkítva!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4439 napja

Gratu az edzéshez,szép hetet Gyuri!Egészségedre spori!

kopi60 képe

kopi60 4439 napja

szép reggeli edzés...

Frida képe

Frida 4439 napja

Egészségedre!

taki66 képe

taki66 4439 napja

Köszi Gyuri!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!