Miska85 10.7 km Futás 2012-12-01-n 14:30-kor

Miska85 futás

2012.12.01 Szombat, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:48

Távolság

10.7 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Edzésleírás

Ma csak salátát ettem és Andi natúr csirkemellét :) Mennyiségre már ügyes voltam, annyi még, hogy 3-ig így is türelmesen kell várni! Ma persze csábított a szép, napos idő, hogy minél hamarabb induljak, így volt is némi lötybölődés a gyomromban.
A pulzusmérő óra kezd teljesen beszarni.
Meglepő, hogy az első kört éreztem nehézkesebbnek, mégis az kb egy perccel jobban sikerült. Úgy látszik megörültem a viszonylag jó tmepónak és kicsit ellazsáltam a második kört, főleg az elejét, azt hiszem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	10.7	06:04	9.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.