Edzésleírás
Tudás Útja Félmaraton
Orsinak próbáltam segíteni, hogy megfussa az 1:45-t. Az első 2-3 km-t kicsit gyorsan futottuk. Nem tudom, hogy ha nem így történik akkor, hogy ment volna, de végül sajnos nem lett meg az 1:45, de azért így is eddigi legjobb félmaratonját futotta Orsi!
Amúgy jó kis hangulatos verseny volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:16 | 21.15 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gyugyo 4340 napja
Ügyesek voltatok! :)