Mike01 bringázás

2012.11.11 Vasárnap, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:33:23

Távolság

78.34 km Szint: 350 m

Tempó

02:43 p/km (22.03 km/h)

Edzésleírás

Már tegnap beraktam a Look pedált a Mongosse-ba.

Ma reggel Achilleszhez mentem át Kecskemétre.

Itthon volt, ezért megbeszéltünk egy közös edzést, beszélgetés jellegűt, mivel nagyon rég találkoztunk. De azért bemutatta Kecskeméten a nagy víztározó dombot is. Nagyon combos, főleg hogy 2hete nem is bicikliztem.

400m alatt 51m-t haladunk felfele.

2x mentünk fel, aztán mentünk még egy kicsit erre-arra, aztán én jöttem haza. Közben tegnap egy zsíruj Campagnolo Centaur karbon hajtómű szerencsés nyertese lettem az ebay-en, nagyon nagyon baráti összegért. 53/39t és épp 172.5-es hajtókar hosszal, épp amilyet akartam.

Remélhetőleg épp megjön, mire a kerámia csapágyas váltógörgők megjönnek a másik helyről. :)

Hazafele oldal-hátszelem volt egészen Ceglédig, amit nem is bántam.

Térképem itt: KLIKK 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:00 78.34 00:02 1566.80 350 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!