Huszárlány bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:39Távolság
8 kmTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Edzésleírás
Szobabringa 2-es fokozat, csuklósúly főként izometriás gyakorlatokkal.
Tekerés közben többek közt azon gondolkodtam, hogy hogyan lehetne a pölö a lakás fűtésének energiáját házi-szobabringa energiűval biztosítani
vagy pl iskolában bioszórán a skacok spinningeléséből származó energiát a digitális tábla energiafelhasználásában hasznosítani
Hoffmann Rózsa talán könnyebben államosítaná az iskolákat, ha erre tudná a választ.
Jól esett a bringa, holnap kiderül, hogy atérdemnek ártottam-e vele.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:39 | 8 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RunKa 4347 napja
Remélem nem, mert ez akkor azt jelenti folytatódhatnak a bringás edzéseid, ennek meg nagyon tudnék örülni :)
Egészségdre !
Sneci-ke 4347 napja
Ha lazán tekertél, akkor szerintem nem lesz gond a térdeddel.
Hallottam már olyat (talán USA), hogy egy étteremben le lehet tekerni a kaja árát, plusz mostanság olvastam a fb-on, hogy a Sandy után voltak, akik az utcán tekertek áramfejlesztés céljából, hogy az áram nélkül maradtak fel tudják tölteni a mobiljukat.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4347 napja
Hja kérem, aki reggel bringázik, az elkési a megbeszélt találkozót.
De tudod mit, egye fene, így utólag nem bánom annyira! Na jó az izgalmak kimaradhattak volna. De akkor beérek egy normál mezőny részeként a célba. Az meg olyan uncsi! :D