Huszárlány egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Edzésleírás
Ha már munkanap akkor dóógozzunk rendesen.
Elég sok térdelős gyakim van, de az emiatt keletkező lila foltocskákat a térdemen nem szeretem.
DE! Korszakalkotó ötletem támadt (eddig is támadhatott volna de mint tudjuk ugye OO, is megírta a női logika...) szóval előbányásztam az NBI-es röpis-edzésekből fennmaradt spéci röpis térdvédőmet, s külsérelmi nyomok keletkezése nélkül nyomattam tovább a spéci kis térdelő-alkartámaszos musculus gluteus maximust és az axiális törzsizmokat dolgoztató gyakikat.
Jó volt! Jöhet a munkanap!
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
ORBEA ORCA 4347 napja
Szép dátum:-)
Na akkor a Télapótól egy szuper jó térdet kívánok neked:-)
Huszárlány 4347 napja
12/12/12 -n lesz a térdartrtsoscopiám! :-))
ORBEA ORCA 4347 napja
Az meg hogy lehet?Van rá engedélyed a Télapótól????:-)))
Huszárlány 4347 napja
Köszi Tibi! Kicsit előrehoztam az adventi böjtölést, önmegtartóztatást, mert nekem korábban lesz idén a Karácsony!
ORBEA ORCA 4347 napja
Egyébként milyen szép piros-pozsgás lett az edzésnaplód a héten:-)
Huszárlány 4347 napja
A térdemet mozgatnom nem jü, hogy ne karistolja tovább a porc az izületet, de a térdelés, mint alaphelyzet nem problémás.
Sneci-ke 4348 napja
azt hittem, a térdelős gyakorlatokat eleve kerülöd ... bár gondolom, ez a szupervédő nem csupán a foltok ellen jó
Huszárlány 4348 napja
Páty: az enyém nem Spartan, hanem Adi, de a Hedonist jöhet!
OO: köci!
MR: nincs kakasom, ( a kutya meg a cica nem bírná), biológiai órám van!
RunKa 4348 napja
wáhááá, ezen már pattogni is lehet :)) komoly, jó ötlet, ha amúgy nem zavaró.
te kis bolond...hihetetlen vagy ezekkel a kukorékolás előtti cardiokkal ...mégis nálatok hány órakor kukorékol ??? valami különleges, titkos kis kakaska :D
pusszantás !
ORBEA ORCA 4348 napja
Hát,ez nem női logika,mert ez teljesen érthető,egyértelmű jó ötlet...:-)))
Egs a tornát!
pátyalso 4348 napja
Ez a térdvédő olyan kényelmet,és pánázott biztonságot ad a használójának,hogy nem Spartan,hanem Hedonist Sport a megfelelő márkanév :-)
Használd újra egészséggel !
Egs !
Huszárlány 4348 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4347 napja
Köszi! :-)