Fairy túra

2012.11.10 Szombat, 18:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:03

Távolság

11.49 km Szint: 490 m

Tempó

11:19 p/km (5.30 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
96
Maximum
188

Edzésleírás

Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Bárány utca- Ángyán János utca- Mandulás- P3- P- P3- P+- Tubes- S- P3- Mandulás- Ángyán János utca- Székely Bertalan utca- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca

Újra a szokásos Tubes-kör. A mai nehezítés: holdvilágmentes estén piros LED-del közlekedtem. Érzékelhetően lassan haladtam, már fent a S-n is, de még inkább a P3-ön a Mandulás felett.

Hogy hozzak kicsit az időn, a Barbakánnál tőlem szokatlanul magas sebességre kapcsoltam: 14.8 km/h volt a maximum, a hozzá tartozó 188 bpm-es pulzussal... :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:03 11.49 11:19 5.30 490 96 188 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!