betakbence erősport

2012.11.10 Szombat, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

67 kg

Edzésleírás

5 * (12 fekvenyomás ferdepadon egykezes súlyzóval, 8 tárogatás), 3 * (10 lábemelés, 10 medicines, 8 vállhoz emelés)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 67.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!